奈良市 ならまちのヨガ教室 近鉄奈良駅

アシュタンガヨガ in 奈良

 パワフル&流れるような動きで持久力・筋力・柔軟性をバランス良くアップ!楽しくプラクティスして心と体をストレスフリーに。。

Ashtanga Yoga ならまちクラス

 
■ 2018年6月まで  
■土曜日 08:00〜09:30 
プライマリーレッドクラス


■日曜日 08:00〜09:30 
プライマリーレッドクラス


■月曜日 10:00〜11:30 
プライマリーレッドクラス



■ 2018年7月以降
■土曜日 08:00〜09:30 プライマリーレッドクラス


■日曜日 08:00〜10:00 マイソールクラス


■月曜日 10:00〜11:30 プライマリーレッドクラス


  やまむらビル 1階スペース    
  近鉄奈良駅から徒歩5分 0742-23-2214

 


Ashtanga Yoga 学園前クラス

■金曜日 09:00〜10:30 マイソールクラス
  近鉄学園前駅から徒歩4分
  ※予約時に場所の詳細をお伝えします。




料 金

■入会金不要
初回体験 ¥1,500円 (マット代込み)
1回 ¥2,000円
チケット4回 ¥7,000円(3ヶ月間有効)
チケット10回 ¥16,000円(6ヶ月間有効)

マットレンタル \100円 or 200円

お知らせ

■クラスの2時間前の食事は避け、なるべく空腹の状態でお越し下さい。
■クラスがムーンデー(新月&満月)と重なる日は、アシュタンガヨガに関するレクチャーと、軽めのヨガ&メディテーション(瞑想)を行います。(7/13,28、8/11,26)


profile

プロフィール
にしだ はるみ
1974年大阪生まれ。奈良市在住。
2008年からヨガを始め、体を動かす楽しさを知る。
呼吸とポーズを連動させるヴィンヤサヨガにハマり、2010年にアシュタンガヨガを始め、2011年よりオールドスクールティーチングの練習を続けている。
2011年からは5年半にわたってヴィーガン(完全菜食主義者)として生活を送り、その期間にローフードやスーパーフードについて独学で学ぶ。2015年12月より、自身の苦しみの原因と向き合うために瞑想を始める。



・ ナンシーギルゴフ アシュタンガヨガ プライマリー&インターミディエイトシリーズ アジャストメントクリニック修了
・ FTPマットピラティス ベーシック&ベーシックプラス修了
・ Sunfoodスーパーフードアドバイザー
・ オーガニックコスメアドバイザー

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奈良市 ヨガスタジオ
H.P.開始日 2016年3月14日
更新日:2018年6月22日

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